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2018年10款最好的睡眠辅助APP排行

榜单 丨 2018-01-15 17:14

Ⅰ榜单释义:失眠,使人的生物节律紊乱,不仅影响精神,也影响着健康。2017年诺贝尔生理学或医学奖获得者的重大发现,就是生物钟谱写在基因之中,使得生物节律对健康有着很大的影响,身体想要从“紊乱”中恢复需要较长时间,许多疾病与生物节律相关。良好的睡眠就变得尤为重要。如果你被失眠困扰,想要迅速、安稳地入睡,不如来试试睡眠辅助APP。

睡眠辅助APP可以分为两种类型。

(1)音乐类。通过摇篮曲或其他舒缓轻松的音乐,帮助用户放松,最终有助于睡眠。

(2)噪音类。噪音类内部也有区分,以可听范围内均匀的噪音(白噪音),和以中低频段为主、向高频衰减的噪音(粉红噪音)为主。这类声音通常是大自然的声音,也有部分日常生活的录音。这些声音可以有效让用户感到放松,并使其他噪声不那么干扰睡眠。

Ⅱ数据来源:本榜单根据前瞻指南研究院对国内各移动应用平台360手机助手、百度手机助手、腾讯应用宝,以及App Store端对睡眠辅助类APP在移动端的下载量进行汇总,以及大量用户评价和使用情况等方面做出综合分析,列出2018年十款最好用的睡眠辅助APP排行。 

  •  潮汐

    界面:★★★★★

    价格:0RMB

    「潮汐」是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的 App。每当你想开始一段专心投入的时光,你可以在「潮汐」中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里,伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音,你会心无旁骛专心投入。之后,你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。每一天,都有成千上万的人在潮汐开启专注旅程,和时间做朋友,遇见更好的自己。

  •  闹钟睡眠声音免费

    界面:★★★★

    价格:0RMB(应用内购买)

    你的新伴侣在这里! Alarm Clock Sleep Sound是一款起床和睡眠辅助时钟,经过专门设计以为您提供更甜更佳的睡眠体验。在调好的计划的帮助下,采用各阶段的声波和自定义音乐组合,你可以得到所需的帮助以更快入睡和醒来。但这并不是全部!你还可以在冥想时和瑜伽课上使用,甚至还可以让小睡更高效!

    睡得更香,醒来精力更足,享受你的每一天!

  •  Relax Melodies

    界面:★★★☆

    价格:0RMB(应用内购买)

    使用Relax Melodies来控制睡眠,并加入数百万人参加的社区,保证每天更好的睡眠。《人物》杂志和Mashable等均有介绍。开始睡觉,享受难得充分的睡眠。

    选择您喜欢的声音和旋律,将它们组合在一起,并调整每个声音的音量,创建混合音响。添加一个专门为睡眠设计的冥想音乐,躺下、聆听并享受高质量的睡觉。这种方法很简单,也很有效。每次都创建不同的新混合!

  •  小睡眠

    界面:★★★★☆

    价格:0RMB

    小睡眠,一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品。专业疗愈助眠曲、大自然白噪音、放松轻音乐和色彩心理催眠暗示巧妙交融在一起,帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹,身体仿佛置身一座能催眠的小岛,脑海困意来袭,眼皮慢慢地紧紧地的闭上,短时间进入深睡状态。

    在助眠基础上,你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒氛围音是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

  •  白噪音

    界面:★★★★☆

    价格:0RMB(应用内购买)

    有的人喜欢在咖啡馆办公,而不是在安静的图书馆——有研究认为咖啡馆的环境声会更有益于集中注意力,提升工作时的创造力,这种环境声可以认为是种“白噪音”。

    如果你喜欢听雨,不要错过这个应用。

  •  Sleep Pillow White Noise Sound

    界面:★★★★

    价格:18RMB

    用了这个软件,你今晚可以安稳入睡,我保证。

    这是最有效并最高质量的助眠软件,已有超过940000用户表示满意。

    Sleep Pillow预先混合了一套高音质的、让人感到轻松的声音,能提升良好睡眠。这些声音从录下到增强,都是为了让你放松、休息、进入梦乡。它们分隔并创造出一个放松的小天地,让你沉浸到一个周期睡眠模式中。

    这些声音可以让人进入睡眠状态,无论是有着睡眠困难,还是位于吵闹的环境里。

  •  Rainy Mood

    界面:★★★★★

    价格:18RMB

    Rainy Mood 是网上最受欢迎的体验雨的方式。欢迎加入,已有过百万人使用 Rainy Mood 来辅助睡眠,学习,以及休息。

    新版的 Rainy Mood 软件有四个完全可定制的下雨模式——经典、海洋、乡村、咖啡厅。作为世界第一的雨声领袖,我们精心谱写了每一个音景。

    在极好的 HD/48kHz 3D 音频和算法的随机性发生器作用下,你的大脑会自然地放松并专注。我们的大规模样本图书馆包含了400 独特的雷声,蟋蟀的啁啾声,海浪声,和特殊效果。有多种不同质感的雨滴声,包含草地、泥地、木头、铁皮屋顶、海洋、树叶、岩石。

  •  海豚睡眠

    界面:★★★★☆

    价格:0RMB

    海豚睡眠,一款新锐的睡眠辅助App,专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠。

    “这是我听过最干净、最纯粹的白噪音,仿佛回到了春天的江南小镇,感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境,整个人都放松下来了,失眠就此治愈”,一位体验者如是评价。

  •  MUJI to Relax

    界面:★★★★☆

    价格:0RMB

    在飞机上、高速大巴上等难以入睡的场所,在自己家中希望放松时

    无论何时何地,无印良品希望帮助您提高睡眠和休息的品质。

    在Muji to Sleep中收录的6种帮助睡眠的自然界的声音的基础上

    追加了能够制作出您独一无二的放松音乐的机能。

  •  Deep Relax Sleep Music

    界面:★★★★☆

    价格:0RMB(应用内购买)

    通过使用为iPhone和iPad设计的游戏程序——深度缓解,您可以更好地放松、睡眠和冥想。您也可以创建属于自己的独特的放松旋律。

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前瞻指南研究院科技研究组

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